¿Subimos de peso en navidad? Aún no hay suficiente evidencia para afirmar o descartar esta teoría. Pero de lo que sí estamos seguros es de que hay cambios que realizamos en nuestros hábitos de alimentación en las fiestas decembrinas. La primera modificación es que tenemos más eventos donde se ven involucrados alimentos como: la cena […]

El 14 de noviembre, la Organización Mundial de la Salud, conmemora el “Día mundial de la Diabetes”, para crear conciencia sobre el impacto de esta enfermedad sobre la salud de las personas que viven con diabetes, además de generar prevención en la población en general.  Por lo anterior, está publicación está dedicada a explicar la […]

El 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, esta fecha fue establecida en el 2000 por la Organización Mundial de la Salud en conjunto con la Federación Mundial del Corazón y tiene como finalidad difundir la prevención y control  de enfermedades cardiovasculares.  La hipertensión arterial es considerada una enfermedad crónica que es […]

Nuestra dieta es el conjunto de alimentos que consumimos a lo largo del día, desde el desayuno hasta la cena. Por lo tanto siempre estamos a dieta, la mayoría de las personas hacen referencia a esta frase, cuando seguimos un plan de alimentación, que en un panorama ideal es diseñado por un nutriólogo. Su objetivo […]