Si bien es cierto que estamos iniciando un año lleno de retos y cada uno con múltiples oportunidades, deseos de lograr las metas planteadas y con muchos objetivos que alcanzar es casi un hecho que en el común denominador está el cuidar nuestra salud. El realizar actividad física, alimentarnos adecuadamente y buscar el bienestar están […]

Inicia un nuevo ciclo escolar y con él, nuevos proyectos, objetivos que cumplir e ilusiones, pero también para algunas personas, es un factor para experimentar estrés, que en muchas ocasiones se ve reflejado en síntomas gastrointestinales. Algunos estudios sugieren que situaciones como el estrés, pueden cambiar la composición de la microbiota intestinal, ya que ésta […]